Tag: Saude

Dá para manter o bronzeado no inverno?

Não sei vocês, mas por aqui o frio já começou a chegar. Tá, não é aquele baita frio, mas está chegando e aí vem a pergunta que não quer calar: Como manter o bronzeado no inverno? E a resposta é: Sem mágicas. Pois é,…

Silenciar as emoções? Isso faz mal à você.

“Quem engole muito no final se afoga”, diz um velho ditado que provavelmente você já ouviu em algum momento.  Freud também nos advertiu sobre os perigos de silenciar os sentimentos dizendo: “As emoções reprimidas nunca morrem. São enterradas vivas e saem mais tarde, da…

Que tal uma comidinha saudável hoje ?

Os egípcios a consideravam como erva daninha, que prejudicava o crescimento de outros grãos. Os gregos e romanos a desprezavam, pois preferiam o trigo, o centeio e a cevada. Foram os alemães e saxões do norte da Europa e os habitantes da Ásia Ocidental…

13 Segredos para uma autoestima elevada

Ser feliz tem tudo a ver com o como nós nos sentimos, nossa visão de nosso corpo, se nos aceitamos, se nos admiramos ou não. Auto estima nada mais é que um conceito, uma noção do valor que atribuímos àquela pessoa que enxergamos no…

7 toques sobre Autoestima que nós mulheres devemos valorizar

Hoje resolvi fazer uma postagem de exercícios mentais para vocês, que tenho certeza, vão deixar sua auto estima la em cima. Mas porque exercícios mentais Ginja ? Porque minha querida , quem controla sua vida é seu cérebro. Sua atitude mental se reflete sempre…

Dica saudável da semana – A Maçã

Acredito que uma alimentação saudável carrega dento dela uma infinidade de benefícios para nossa beleza e nosso bem estar. E tudo que eleva nossa auto estima, que  nos deixa lindas, com uma pele saudável e corada, com certeza traz benefícios óbvios em nosso bom…

Pés lindos. Isso é importante.

Toda mulher com o tempo, acaba tendo rachaduras nos pés, independente de sua situação sócio- econômica ou profissional. Claro que muito hábitos e cuidados interferem na intensidade desse problema, sejam eles desde o tipo de calçados usados , ou até a frequência com que…

De bem com a vida

Você sabia que o primeiro caminho para a felicidade é o bom humor ? Estar de bem com a vida, sorrir sempre, atrai a alegria para o seu coração. E um coração mais leve, te deixa mais bonita e feliz. Pessoas felizes não levam…

Botox – Saiba como usar

Você com certeza já ouviu falar de “botox” , não é? Mas com certeza não tem muita noção de onde veio, o que é ou seus riscos. Mas sabe que é uma ótima forma de postergar os sinais da idade. ( Estou vendo um…

Alergia ao meu brinco tão amado !?

Você conhece o Níquel ? Níquel ou sulfato do níquel é um metal, amplamente utilizado em centenas de produtos do nosso dia a dia, como botões de calças jeans, fivelas de cintos, chaves, tinturas de esmaltes, fiação elétrica, grampos de papel, celulares, pilhas recarregáveis,…

Você usa adoçantes ?

Se você é vaidosa, cuida de seu corpo, quer ficar magra, ou simplesmente por modismo, provavelmente você usa adoçantes em seus cafés, sucos e toma apenas refrigerante diet. Tudo isso porque acha que assim está economizando em calorias e assim não vai engordar. Acertei?…

Vamos falar de saúde ?

  Vamos falar um pouco de saúde ? Citrus Limonium. A fruta mais cítrica de sua família, também conhecido como limão. Um toque de energia em sua vida agitada de Ginja! Você sabia que existem cerca de 70 variedades de limões no mundo ?…

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