Se exercitar é preciso

Ok,ok… Já faz um tempinho que vivo postergando a necessidade de me exercitar mais. Ai meu médico diz: Ginja, você tem que sair da inércia ! Sua saúde depende disso!

Vou confessar uma coisa, por dois anos ( isso foi há quatro anos atrás, rrsss) estive em uma academia. No início fazia esteira e natação e adorava. Era uma academia dessas de nome, que havia aberto uma franquia aqui na cidade. Porém, depois de alguns meses, passou a haver fila para disputar as esteiras e cheguei a ver 8 pessoas em cada raia da natação. Aí me invoquei, assim não dá.

Me pus então a caminhar, arrumei um aplicativo desses que da orientações de caminhada e me coloquei a andar. No  início 15 minutos por dia e depois foi aumentando até que cheguei a 1:30 h por dia ! Tudo muito bom, tudo muito bem, o Dr. Fulano feliz comigo, meu marido feliz comigo, a criançada no apoio total, MAS, (sim minhas queridas, sempre tem um MAS…) eu estava descontente.

Depois de 4 meses, ainda que eu mudasse um pouco o percurso, era sempre a mesma coisa, os mesmos lugares, os mesmos quarteirões, mesmo porque não iria adiantar eu me distanciar muito e ter que voltar de ônibus, né?

Foi ai que veio a solução magica. Estava caminhando e me veio um pensamento a mente:Vou comprar uma bicicleta ! Até porque, tirando a avenida principal do meu bairro, o restante é bem tranquilo e arborizado. E eis que quando cheguei em casa, decidida a  pesquisar preço de bicicletas, ao abrir  meu Facebook dou de cara com um vídeo falando dos benefícios de … andar de bicicleta !

Não deu outra, comprei minha bike há 3 semanas e hoje alterno caminhadas com ciclismo,  que me permitem ir mais longe, na mesma 1:30 h.

Ginjas, posso dizer que estou adorando, afinal com exceção de marido ( o meu é ótimo) variar é tudo de bom né!!

Quer ver o vídeo que me empolgou? Clique no link abaixo!

Porque pedalar faz tão bem

Agora deixem de preguiça, bora praticar o exercício de sua preferência, seja ele ciclismo, voley, corrida, caminhada.

E claro, assim que deixar seu comentário neste post, saia se exercitar nem que seja uma volta no quarteirão para começar  Xô preguiça !

O importante é se exercitar para não travar. Quem sabe não nos cruzamos por ai ? Beijos a todas e não se esqueça de me contar como se sentiu depois!

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Dinheiro não é pecado

Ola Ginjas!

Hoje eu estava conversando com uma conhecida que tem um negócio próprio dela , que não está vendendo nada. Em meia hora de bate papo, sai de lá cansada e me sentindo mal. Sabe porque? Porque ela não parava de reclamar. Era contagiante!

Então resolvi falar um pouco sobre uma dica. Não reclame, nunca, por pior que as coisas estejam. Não reclame de nada!

Uma das coisas que mais vejo as pessoas fazerem é reclamar. Reclamam que estão com dor em tudo, reclamam que não vendem nada, reclamam do governo, reclamam do tempo, reclamam do transito, reclamam que está tudo caro…mas e o que você está definitivamente fazendo para mudar o que tanto te incomoda? Reclamar, definitivamente não é um bom começo.

Vamos começar falando sobre dinheiro. A primeira coisa que temos que fazer é mudar nossa atitude perante o dinheiro.

Passamos nossa vida escutando: ” Dinheiro não traz felicidade”. “Sou pobre mas sou honesta ( ou seja, rico é desonesto)”. “Um pouco com Deus é muito”. “Muito dinheiro faz as pessoas ficarem más”.

Bom, acontece que na Universo, TUDO aquilo que você foca, acontece. O Universo te traz exatamente aquilo que você está querendo.

  • Mas Ginja, eu toda semana desejo ganhar na mega sena e não ganho!

E não vai ganhar nunca, a menos que seu lindo traseiro tenha sido iluminado pela lua. Não é assim que as coisas funcionam. Tudo que pensamos, tem uma espécie de energia. Seja ela boa ou ruim, a energia está ali, fazendo tudo ao seu redor tremer , ao ser disparada. O Universo apenas te entrega de volta a energia que você disparou. Se você realmente acredita que o dinheiro não traz felicidade, que ele é ruim, vai te deixar uma pessoa má, você na verdade não gosta dele. O Universo não vai entrega-lo à você, já que você o despreza. Vai afasta-lo de você , pois é o que realmente você deseja, no fundo da sua alma.

Mas você não tem culpa de ser assim. Você aprendeu a ser assim com seus pais, com seus avós. Mas você pode mudar isso.

Muda sua relação com o dinheiro. Ele não faz as pessoas se tornarem más. O que o dinheiro realmente faz, é potencializar aquilo que você já é. Se você é uma pessoa boa, vai continuar sendo boa e poderá fazer muitas coisas boas. Se for má, vai ficar pior do que já era.

Ter dinheiro não é pecado. Ser rica não é pecado. É bom ! E querer ter dinheiro não vai fazer com que você vá para o inferno. Apenas vai atrair mais dinheiro para você. Mas você tem que gostar dele!

Todo o resto é valido em sua vida. Se você ficar reclamando que dói isso, dói aquilo, que sua vida está uma droga, tudo é difícil, nada de bom acontece, você pode ter certeza que terá mais e mais disso que pediu. Sua vida realmente vai ficar muito ruim.

Tente hoje mentalizar, pensar em como você pode fazer as pazes com o dinheiro. Como você se sente com relação à isso? Culpada? Ou feliz?

Pense nisso. Para te ajudar a mudar sua mente, aqui vai a indicação de um livro muuuuuiito bom. Leia, depois leia de novo e de novo. Treine sua mente.

livro segredos

 

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O Poder da Maquiagem

Nem vou falar muito aqui hoje.

Apenas assista a este vídeo que encontrei na net.

Você não precisa fazer igual, mas com certeza pode fazer parecido pelo menos. É o melhor exemplo que encontrei mostrando que beleza pode sim ser ….produzida!

E isto tem tudo a ver com a postagem de ontem- Beleza é Fundamental. Leia e comente !

 

   Maquiagem é fundamental

 

 

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Beleza é Fundamental

Já dizia o Poeta: Me perdoem as feias, mas beleza é fundamental.

Mas o que é isso Ginja!?

Sim minha querida amiga, beleza é fundamental. Pensei neste post hoje , quando meu querido marido estava contando um fato que aconteceu hoje com ele. Nós tínhamos um Onix vermelho que estava com 4 anos. Estava feio, pois moramos em um lugar onde pegamos muita terra para chegar em casa. ( Somos duendes, moramos no meio do mato). Então nosso carro vivia cheio de terra. Alem disso , as portas estavam extremamente riscadas, pois sempre que chegamos na entrada do condomínio, uma cachorrinha que mora na portaria subia na porta do carro com suas patinhas cheias de unhas afiadas para lhe darmos petiscos ( culpa nossa, deixamos ela fazer isso). Mas o carro era show, LTZ, roda de liga leve, top de linha.

Ha 3 semanas trocamos de carro.  Pegamos um LT, de categoria menor. Vermelho carmim.

Hoje ele levou o carro para lavar e o frentista falou para ele: Nossa, que legal, esse ai é top de linha, né? Categoria superior ao outro!

Conclusão: A beleza faz com que as pessoas deem mais valor à você…

Sim Ginja, temos que ser belas. Não para atrair homens, isso não existe. Para os homens basta vestir duas gotas de perfume. Temos que ser atraentes para nós mesmas, para nos valorizarmos, temos que estar apresentáveis ao mundo para que as pessoas nos deem mais valor. E isso não é exclusivo para mulheres não ! Homens bem vestidos e arrumados, barba feita, roupa bem alinhada são tidos como homens de sucesso.

A forma como nos vestimos, falamos, agimos, nos maquiamos pode decisiva para aquele emprego que você esta almejando, para vender aquele produto que esta encalhado, para aquele investidor prestar atenção em você.

E se você não deu a sorte de nascer linda e maravilhosa, use e abuse da tecnologia que existe para nos ajudar! Coloque uma roupa bonita ( sem ser vulgar), sapatos de salto, uma maquiagem bem feita, o cabelo bem cortado e pintado ( não deixe a raiz branca nunca!) e faça a diferença que uma verdadeira Ginja é.

Veja minhas dicas ao longo da semana !

Um beijão !

 

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Mulher empreendedora

Olá Ginjas

Hoje eu estava conversando com uma amiga e ela me disse mais uma vez:

– Queria tanto abrir um negócio de comida!

E mais uma vez eu falei: Tá e porque não começou ainda?

E o que contei a ela, vou contar hoje para vocês: minha mãe passou a vida toda dizendo que queria fazer um negócio de comida e faleceu sem fazer nada disso.

Antigamente era mais difícil, pois não era tão habitual começar um negócio em casa, mas hoje em dia e com internet, não vou dizer que é assim, uma baba, mas quantas histórias de ginjas que começaram na cozinha de sua casa você já viu nestes últimos anos na tv? Ou então aquelas que começaram com costura, bolsas e outras coisas, vendendo inicialmente para amigas e vizinhas?
Então chega de reclamar da vida. Dê um basta nesta falta de dinheiro e vamos arrumar uma renda suplementar à que você já tem, ou então providenciar uma renda inicial, afinal para ser uma Ginja, você tem que ter autonomia. Lembre-se, só decide o que fazer quem tem seu próprio dinheiro, certo?

Pense em uma coisa que você gosta de fazer e faz bem. Coisas como bordados e crochês não rolam, pois dão muito trabalho e comercialmente são pouco valorizados. É o tipo da coisa que todo mundo acha lindo, mas ninguém compra. Talvez uma ou outra pessoa, mas é mais difícil ganhar dinheiro assim.
Pense em algo que tenha um valor agregado, ou seja, que dê para você mostrar seu potencial e te mostre de forma diferente no mercado, assim você não precisa entrar na batalha por preço baixo, isso é a morte. Tem que ser algo diferente, algo que ninguém pensou ainda. Difícil? Se fosse fácil todo mundo faria. Mas ser empreendedora é assim mesmo!

Se escolher ser manicure em sua casa e tiver mais uma em sua rua, seja diferente, não só no atendimento, mas aperfeiçoe seu serviço, tenha um lugar agradável, decorado de forma diferente, pois todo mundo gosta de um lugar legal, cheiroso, limpo e bem arrumado. Pronto já fez a diferença!

Estive em um bazar chique em São Paulo no mês passado e conheci uma ginja de 27 anos que tem um negócio que está faturando muito. Sabe o que ela faz? Brigadeiro. E assumo, comi vários.

Fala sério, é difícil quem não ama brigadeiro e ela faz uns 20 tipos: de paçoca, Ovomaltine, licor de amarula, conhaque, vinho do porto, enfim um mais delicioso que o outro. Ela começou com um carrinho muito bem decorado, limpíssimo e logotipado ( já dizia o poeta: beleza é essencial) e hoje tem 4 carrinhos grandes, todos  imitando carrocinhas antigas. E como ela ganha dinheiro? Ela faz eventos de empresas, bazares, festas de aniversário e tudo mais. Trabalha muito, quase não tem fins de semana livres. Ou seja, ela é uma Empreendedora.

Uma outra ginja que conheci aqui no interior começou customizando camisetas Hering e hoje tem sua marca própria. Ainda é pequena, mas está crescendo continuamente, inclusive nos últimos 3 anos. Vamos combinar que estamos em uma fase difícil da economia, não é mesmo? Mas ela este vencendo!

 

Então pense nisso. Chegou a sua hora e a sua vez, chega de reclamar de falta de dinheiro, de falta de marido compreensivo, de falta disso e daquilo, faça acontecer !

Se quiser conversar mais sobre negócios para fazer, ainda que com pouco ou nenhum dinheiro para grandes montagens, não se reprima, coloque aqui nos comentários o que você sonha e vamos trocar umas ideias ! Vou adorar ajudar você a ficar bem e tranquila e tenho certeza que muitas Ginjas juntas poderão ter várias ideias !

 

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Bem Vinda à Minha Página

Primeiro, deixe me apresentar.

Eu sou a Ginja. Ginja, para quem não sabe, é a Pitanga, um nome simpático que dão à esta linda frutinha no nosso Nordeste brasileiro. Nome tão lindo, que resolvi assumir como minha identidade.

E quem é a a Ginja?

Delicada, saborosa, azedinha, mas muito doce quando está madura. Sua pele brilhante, vermelha, seu recheio carnudo e seu formato de carruagem da Cinderela, fazem desta frutinha uma delicia a ser degustada ainda no pé, pois ao cair, se estraga rapidamente.  Dá aos milhares, mas você tem que escolher a dedo, uma por uma, pois cada uma delas está em um ponto diferente de maturação na arvore e terá seu sabor único.

Cheia de simbolismos, a pitanga me representa. E quem sou eu?

Eu sou você. Sou mulher, adoro ser mulher. Gosto de maquiagem, de cabelos sedosos, de casa arrumada e cheirosa, de uma roupa que faça eu me sentir magra e linda, de acessórios caros ou baratos, tanto faz. Desde que me sinta linda . Gosto de ser elogiada pelos homens, desejada, invejada por algumas mulheres e imitada por outras. Gosto de ser um exemplo.

Sou mãe, sou mulher, sou tia, sou amiga, sou filha, sou dona de casa, sou casada, sou separada, sou solteira, sou empresaria, sou dona de casa. Tanto faz. Eu sou você. Tenho a vida agitada, choro, rio, dou bronca, mas não saio do salto alto, apesar de adorar um par de chinelos e de andar descalça na areia sujando o pé.

Sou politicamente incorreta. Sou daquelas que não precisam ficar com o sovaco peludo para provar ao mundo o que vim fazer aqui. Sou feminista , mas sou antes de tudo, feminina. Adoro brilhar, adoro receber flores, adoro ser elogiada e cortejada. Mas também sei separar o joio do trigo e ai daquele que não me respeitar. Luto pelos meus direitos e armo o maior barraco quando me sinto prejudicada. Mas sei perdoar e amar como ninguém.

Sou antenada, culta e educada, mas sei palavrões que deixariam sua avó com vergonha. Sei quase tudo, ou talvez quase nada , de tecnologia, de carros, de ações…mas não perco a compostura. Ou perco?

Não interessa quem sou eu. Interessa que todas nós somos Ginjas.

Te convido a acompanhar esta pagina . Conteúdo teremos, de todos os tipos, gostos e talvez posições. E se tiver vontade de me xingar, xingue, não vou nem ligar ….aliás, vou te deletar. Mas quando quiser elogiar, estarei sempre aqui para te ouvir !

 

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Uma mulher, A mulher.

Esta página é para mulheres, então se você é homem, dê o fora daqui. Não!!!! Espera… Brincadeirinha, aqui você é bem vindo sim !

Numa época em que parece que algumas mulheres enlouqueceram, resolvendo se travestir de macacas peludas, desfilando com os peitos pelados nas ruas, esta pagina parece ser meio retrograda, tipo Amelia, né?

Mas não se engane. Somos Ginjas.

Mas afinal, o que considero ser uma mulher , uma Ginja verdadeira?

Uma vez uma amiga disse: Um homem , para provar que é capaz, tem que matar um leão. Uma mulher tem que matar um leão por dia. Hoje eu vejo de uma forma diferente essa frase: acho que nós, mulheres , que nos assumimos como sendo do sexo feminino e não o trocamos por nada e que insistimos em sermos empresarias, trabalhadoras e termos nosso próprio dinheiro, decemos é que domar todos os leões, todos os dias. Não adianta mata-los.

Vejamos nossa rotina diária ( pelo menos a minha é assim) : Acordar, tomar um  banho demorado e cheiroso, lavar os cabelos ( eu os lavo todos os dias), passar hidratante, tomar um café da manhã saudável, me maquiar para ficar deslumbrante, secar e fazer escova, me vestir com a roupa certa ( o que significa algo entre o lado esquerdo e o direito do armário). Enfrentar transito, barulho, carros , bandidos, pedestres, falta de vaga para estacionar, chegar ao trabalho. Trabalhar, almoçar algo correndo em um self-service repleto de coisas pouco saudáveis, trabalhar mais um pouquinho, pegar o carro, enfrentar o transito de novo, chegar em casa…e tirar os sapatos.

Descansar?

Não. Dependendo do tipo de Ginja que você é, agora vem a segunda jornada: Limpar a casa , cuidar das roupas , preparar o jantar , cuidar das crianças, brincar com elas, ir para a academia, talvez estudar ou cuidar de algum outro negocio paralelo…talvez mais tarde, depois de arrumar a cozinha, dê tempo de dormir um pouco no sofá antes de fazer amor com seu amado, certo? Afinal ele quer descarregar a tensão.

E depois perguntam porque estamos estressadas…

Temos que parar de matar os leões minha amiga. Não dá para levar tudo tão a ferro e fogo assim! O leão vai te matar!

Aprenda a domar os seus leões. Relaxe, dê um tempo para você mesma. Pare o que estiver fazendo, olhe para o nada, para a paisagem , ou até para dentro de você mesma, por pelo menos meia hora do se dia. Medite! Chegue em casa e não faça absolutamente nada! Por meia hora. Depois, respire fundo e faça o que for prioridade. Não deu tempo de limpar a casa? Deixe para outro dia. Não deu tempo de fazer a janta? Faça um lanche saudável ! Curta mais seus filhos e você mesma e à noite, aproveite que o maridão quer descarregar o stress e curta…aproveite…

Eu te garanto: com o tempo você vai se acostumar a ser assim. Vai levar a vida de forma mais leve e se sentir mais bonita. Sua pele vai ficar mais macia e seu aspecto menos envelhecido. Vai sorrir mais. Vai se cuidar mais.

Aprenda e ser A mulher. Aquela que doma leões todos os dias.

Um grande beijo !

post
Olhar para o nada faz bem à alma.

 

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